शरीरात दिसणारी अशी लक्षणे, जी कोणत्याही मोठ्या आजाराची चिन्हे नसतात किंवा कोणत्याही प्रकारची किरकोळ वेदना होत असल्यास त्या वेदना दडपण्यासाठी आपण अनेकदा पेनकिलर खातो, पण त्यांचे किती तोटे आहेत तुम्हाला माहीत आहे का? थोडी डोकेदुखी झाली, गोळी खाल्ली, अंगदुखी झाली, गोळी खाल्ली, थोडा ताप आला, मग गोळी घेतली. डॉक्टरांना न विचारता, तुमच्या मनाने किंवा केमिस्टला विचारून, तुम्हीही अनेकदा औषधे घेत असाल ना? 

डोकेदुखी, ताप, अंगदुखी, उलट्या, वेदनाशामक औषधे आणि अँटीबायोटिक्स डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय बाजारात बिनधास्तपणे विकल्या जात असून, मोठ्या प्रमाणात लोक त्यांचा वापरही करत आहेत.  शरीरात दिसणारी अशी लक्षणे दडपण्यासाठी आपण अनेकदा पेनकिलर खातो, जी कोणत्याही मोठ्या आजाराची चिन्हे नसतात किंवा कोणत्याही प्रकारची किरकोळ वेदना होत असल्यास, पण त्यांचे किती तोटे आहेत माहीत आहे का?

डॉक्टरांच्या मते, असे बरेचसे शिक्षित लोक मेडिकल मध्ये जाऊन त्यांची लक्षणे सांगतात त्यांना वेदना होतात किंवा ताप येतो, सर्दी-खोकला होतो, लूज मोशन होत असते आणि त्यावर या लक्षणांच्या आधारे, मेडिकल मधिल केमिस्ट त्यांना काही प्रकारचे औषध सांगतात आणि ते सेवन केल्याने रुग्ण बरा होतो. परंतु असे करणे खूप धोकादायक असू शकते कारण चुकीची औषधे खाणे किंवा औषधाचा चुकीचा डोस घेतल्याने अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात आणि कधीकधी ते प्राणघातक देखील ठरू शकतात.

पॅरासिटामॉलपासून अ’ल्सरचा धोका – पॅरासिटामॉल हे औषध सामान्यतः तापामध्ये वापरले जाते. पण हे औषध डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय आणि प्रिस्क्रिप्शनशिवाय जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास अॅसिडिटी आणि पोटात अल्सर होण्याचा धोका असतो.  गंभीर प्रकरणांमध्ये, र’क्ताच्या उलट्या देखील होऊ शकतात.

काय करावे? – तुम्हाला ताप असल्यास, डॉक्टरांना भेटा. डॉक्टर तापाचे कारण शोधून काढतील आणि त्यानंतरच तुम्हाला कोणतेही औषध देतील. याशिवाय 100 डिग्री फॅरेनहाइटपेक्षा जास्त ताप असल्यास पॅरासिटामॉल आणि तेही 6 ते 8 तासांच्या अंतराने खावे.  पॅरासिटामॉलमुळे होणारी आम्लता कमी करण्यासाठी डॉक्टर अनेकदा अँटासिड्स देखील लिहून देतात.

इब्रुप्रोफेन मुळे उच्च र’क्त’दाबाची समस्या – इब्रुप्रोफेन आणि पॅरासिटामॉल एकत्र करून बनवलेले सर्वात सामान्य वेदनाशामक कॉम्बीफ्लॅम हे आहे आणि बहुतेक लोक हे वापरतात. ते सर्वात सामान्य वेदनाशामक आहे. परंतु हे औषध जास्त प्रमाणात घेतल्यास फुफ्फुसाचा त्रास होऊ शकतो आणि दमा देखील होऊ शकतो. याशिवाय उच्च र’क्तदाब, प्रोस्टेटशी संबंधित समस्या आणि था’यरॉ’ईडची समस्या देखील असू शकते.

कफ सिरपमुळे दृष्टी नष्ट होण्याचा धोका – कफ सिरपमध्ये अँटीहिस्टामाइन्स असतात, जे शिंका येणे, खोकला आणि नाक वाहण्याच्या समस्येपासून आराम देतात. पण जर ते जास्त प्रमाणात सेवन केले गेले तर शरीरात सुस्ती येते, झोप लागते आणि अनेक अँटीहिस्टामाइन्स असतात, ज्यामुळे डोळे कमकुवत होतात आणि दृष्टी कमी होण्याचा धो’काही असतो. त्यामुळे सामान्य सर्दी आणि कफ झाल्यास कमीत कमी औषध घ्या आणि घरगुती उपाय जसे की गरम सूप, वाफ, व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळे इ.चा वापर करा.

कब्ज किंवा ब’द्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो – अशा परिस्थितीत, जर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मजबूत वेदनाशामक औषधे लिहून देत असतील तर ते अँटासिड्स किंवा लॅक्सेटिव्ह देखील देतात जेणेकरुन अॅसिडिटी किंवा बद्धकोष्ठताची समस्या उद्भवू नये.

तोंड कोरडे पडणे – पेनकिलरचा अधिक वापर केल्याने अनेकदा तोंड कोरडे पडण्याची समस्या होऊ शकते. अशा परिस्थितीत तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही च्युइंगम चघळू शकता किंवा तोंड कोरडे पडण्याची समस्या अधिक होत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

हे नैसर्गिक वेदनाशामक तुमच्या स्वयंपाकघरात आहेत – डोकेदुखी असो वा पाठदुखी असो किंवा पोटदुखी असो, आपल्यापैकी बहुतेक जण वेदना कमी करण्याचा विचार न करता पेन किलर घेतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय पेन किलर घेणे धोकादायक ठरू शकते. या औषधांमध्ये सोडियमचे प्रमाण खूप जास्त असते, ज्याचा अंतर्गत अवयवांवर विपरीत परिणाम होतो, परंतु जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही औषधांशिवायही वेदनांवर नियंत्रण ठेवू शकता. 

आपल्या सर्वांच्या स्वयंपाकघरात अशा अनेक गोष्टी आहेत, ज्याचा वापर करून तुम्ही वेदनांवर नियंत्रण ठेवू शकता.  याशिवाय त्यांचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. पण होय, वेदना असह्य असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. स्वयंपाकघरात असलेल्या या गोष्टी नैसर्गिक वेदनाशामक आहेत:

1) मीठ -पाण्यात मीठ टाकून अंघोळ केल्याने शरीराचा थकवा दूर होतो.  याशिवाय मिठाच्या पाण्यात पाय ठेवून बसल्याने पायांचे दुखणे दूर होते आणि सूजही कमी होते. त्वचेसाठीही ते फायदेशीर आहे. 2) पुदिना – दातदुखी, डोकेदुखीमध्ये वापरू शकता. हे पचनाशी संबंधित समस्या दूर करण्याचेही काम करते. याशिवाय मन शांत होते.

 
3) हळद – हळद कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाही. हे चिडचिड शांत करण्यासाठी आणि संसर्गापासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे. जर तुम्हाला सांधेदुखी किंवा स्नायूंचा ताण असेल तर हळद वापरणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल. जळजळ कमी करण्यासाठी देखील हे उपयुक्त आहे. तुम्ही या वस्तूंचा वापर करु शकतात.

मित्रांनो, जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आपलं फेसबुक पेज लाइक करा.. तसेच आपल्या मित्र आणि परिवारासोबत शे’अर करा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा..धन्यवाद.!!