आपल्या देशात पान खाणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. जेवणानंतर पान खाणे येथील परंपरेत समाविष्ट आहे. सुपारीची पाने अनेक रंगांमध्ये उपलब्ध आहेत. काही गडद हिरव्या रंगाचे असतात आणि काही फिकट रंगाचे असतात.

जुन्या काळी राजा-महाराजा रोज रात्री पान खात असत. कारण पान खाण्याचे फायदे प्रचंड आहेत. जेवनानंतर लोक सुपारी अशीच खात नाहीत, त्याचे अनेक छुपे फायदे आहेत. आयुर्वेदानुसार सुपारीच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात. आयुर्वेदाच्या तत्त्वांनुसार सुपारी पचायला सोपी असते.

असेही मानले जाते की दररोज सुपारी खाल्ल्याने वात आणि कफ दोष दूर होतात. याशिवाय सुपारीच्या पानात व्हिटॅमिन सी, थायामिन, नियासिन, रिबोफ्लेविन आणि कॅरोटीन भरपूर प्रमाणात असते आणि कॅल्शियमही भरपूर असते. हे माऊथ फ्रेशनर म्हणून वापरले जात असले तरी त्याचे आणखी फायदे जाणून घ्या.

विवाहित पुरुषांना सुपारीचे सेवन करून आश्चर्यकारक फायदे मिळतात. लवंग, बडीशेप किंवा वेलची हे त्यांच्या लैं’गिक आरोग्यासाठी खूप प्रभावी उपाय असल्याचे सिद्ध होते. याचबरोबर पान खाण्याचे फायदे बरेच आहेत. आयुर्वेद, चरक संहिता, सुश्रुत संहिता इत्यादी मध्ये सुपारीची पाने अतिशय निरोगी असल्याचे वर्णन केले आहे. 

पुरुषांसाठी लवंग, बडीशेप किंवा वेलचीपेक्षा जास्त फायदेशीर आहे – आयुर्वेदिक तज्ञांच्या मते, 1 सुपारी खाल्ल्याने पुरुषांच्या लैं’गिक जीवनात चमत्कारिक फायदे होतात. ल’वंग, बडीशेप किंवा वेलचीच्या कोणत्याही रेसिपीपेक्षा हे जास्त प्रभावी आहे. 

कारण, यामध्ये तुम्हाला या गोष्टींबरोबर गुलकंद आणि सुपारी सुद्धा मिळते.  पानांसह, या सर्व गोष्टी विवाहित पुरुषांच्या लैं’गिक आरोग्यासाठी खूप प्रभावी ठरतात. हे पुरुषांमधील काम’वास’ना सुधारते, न’पुंसकता, टेस्टोस्टेरॉन कमी होते , गु’प्तांगांमध्ये र’क्त प्रवाह इ. सुधारते.

ब’द्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो – आयुर्वेदात सुपारी बद्धकोष्ठतेच्या उपचारासाठी खूप प्रभावी असल्याचे सांगितले गेले आहे. यासाठी तुम्ही एका काचेच्या पाण्यात सुपारीचे तुकडे टाकून रात्रभर ठेवा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी प्या. बद्धकोष्ठतेचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी सुपारीची पाने चघळणे देखील खूप फायदेशीर आहे. जठरासंबंधी व्रण दूर करण्यासाठी सुपारीची पाने खाणे देखील खूप फायदेशीर असतात. हे शरीरातील पीएच पातळी सामान्य करते आणि पोटाच्या समस्यांपासून आराम देते. 

क’फ, खा’ज सुटणे आणि ज’ळजळ यापासून आराम – डॉ. अबरार मुलतानी सांगतात की, जर तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीमुळे क’ब्ज, खा’ज आणि ज’ळजळ या स’मस्या होत असतील तर तुम्ही सुपारीची पाने वापरू शकता. त्याचे वेदनाशामक गुणधर्म त्वरित आराम देतात. यासाठी सुपारीच्या पानांची पेस्ट बनवून प्रभावित भागावर लावा. ते त्वचेच्या आत जाते आणि वेदना आणि जळजळ पासून आराम देते.

संसर्ग किंवा से’प्टिक – सुपारीच्या पानांमध्ये अँटी-सेप्टिक आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात, जे बुरशीजन्य संसर्गापासून आणि सेप्टिक असण्यापासून आराम देतात. यासाठी तुम्हाला बाधित भागावर सुपारीची पेस्ट लावावी लागेल. सां’धेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी सुपारीच्या पानांचा वापर केला जातो.

सुपारी खाल्ल्याने दु’र्गंधी दूर होते – यात अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म भरपूर आहेत, जे दुर्गंधी निर्माण करणारे जीवाणू काढून टाकतात. याशिवाय, हे पोकळी, पट्टिका, किडणे, सूज, वेदना इत्यादींपासून देखील आराम देते. 

वेदना कमी करते – सुपारीमध्ये वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत ज्यामुळे ते वेदनाशामक म्हणून काम करते. काही पाने घ्या, त्यांना ठेचून घ्या आणि कोणत्याही ज’खमेवर किंवा सं’सर्गावर लावा. हे ज’खम, स्क्रॅच इत्यादी बरे करते आणि अंतर्गत वेदनांपासून देखील आराम देते. हे हृदयासाठी उत्तम टॉनिक म्हणूनही काम करते. यात मधुमेहविरोधी, दाहक-विरोधी, संसर्गविरोधी, अँटी-सेप्टिक आणि दुर्गंधीनाशक गुणधर्म आहेत. यासोबत, बडीशेप, सुपारी, वेलची, लवंग आणि गुलकंद देखील लैं’गिक आरोग्य मजबूत करते.

सुपारीच्या पानांचे फायदे – आयुर्वेद तज्ञ डॉ.अबरार मुलतानी, जे देशात आयुर्वेदाच्या प्रचारात महत्वाची भूमिका बजावत आहेत, ते सुपारीचे पान आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असल्याचे वर्णन करतात. सुपारी खाल्ल्याने पचनास फायदा होतो. हे लाळ तयार करण्यासाठी लाळ ग्रंथी सक्रिय करून कार्य करते, जे अन्न लहान तुकड्यांमध्ये तोडण्याचे काम करते. राजा-महाराजांना रोज रात्री जेवणानंतर पान चघळणे आवडायचे त्यामुळे त्यांचे लैं’गिक आरोग्य सुधारण्यासाठी तसेच तोंडाच्या दुर्गंधीपासून दूर राहण्यासाठी फायदेशीर ठरायचे.

आम्ही या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असल्याचा दावा करत नाही. तपशीलवार आणि अधिक माहितीसाठी, कृपया संबंधित क्षेत्रातील तज्ञांचा सल्ला घ्या.

मित्रांनो, जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आपलं हे पेज लाइक करा.. तसेच आपल्या मित्र आणि परिवारासोबत शे’अर करा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा..धन्यवाद.!!